BÍ MẬT GIẢM CÂN NHANH ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TRONG 1 TUẦN



Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🍣 Link video mà mình đã nói:

🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant

😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân

Nguồn: https://financebiz.org

Xem thêm bài viết khác: https://financebiz.org/am-thuc/

  • Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
    Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
    Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
    p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!

    tVi Hoang May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chi ƠI em là hs nên buổi sáng em ăn banh mi buổi trưa ăn trứng còn buổi tối ko ăn thi có giảm cân dc ko a

    Tam Lê May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Cho mình hỏi có ai áp dụng thành công chưa ạ. Mình cảm ơn

    Coli Liu May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Nc lạnh đc ko ạ

    Nga Đinh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Giọng dễ thương z chị

    Thanh hằng Huỳnh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Em xương nhỏ nhiều thịt thì giảm cân nhanh không cj

    Hà Nguyễn May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Ko ăn bưởi ăn cam dc ko e

    Anh Nguyễn May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Nhịn ăn nghe mún xỉu 🤣🤣mk từng nhịn 1bủi đói xỉu

    Sarang Kim May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • B ơi lúc chưa giảm cân tay chân b có to ko mk bị chân tay to lắm 😂

    Nguyễn Thu Hà May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Uống nước gì cũng đc hả chị

    Gaming Mkp May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Uống trà đào dc k bạn 😂

    Trương Linh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Kkkk z mik ko ăn cơm mà thay bằng khoai và nước có giảm đc ko ạ

    Yoon Tũn SWAG¡ May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Ủa z bn sống một mìk hả 🤨

    Thảo Hà Thị Thanh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Nhịn vậy giảm mỡ hay là giảm nước trong người rồi nhanh bị béo lại ko á

    Kỳ Dịu May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Bởi vậy mới nói con gái sinh ra đã thiệt thòi haizzz

    Hieu Tran May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị có Facebook hok chị…

    Huỳnh Thảo Ngân May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Nhin an xiu lun

    Tran Le May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mình 27t cũng từng thử chỉ uống nước lọc 10 ngày gọi là water Diet, mỗi ngày 1kg x 10 ngày mà k tập tành j cả 3 ngày đầu thì đói lắm và phải cố nhưng qua ngày thứ 4 đến thứ 8 thì mọi thứ b.thường kiểu như cơ thể đã bắt đầu quen r đến ngày 9,10 thì là ngày nghỉ cũng hơi chóng mặt nên mình chỉ uống nước, đi wc và nằm thôi, đến ngày 11 mình ăn cháo loãng cho bao tử quen lại ( mình lúc chưa giảm là 1m55 mà 57kg tạ người khung xương nhỏ nên ì ạch, nặng nề lắm, số cân h.tại bây h là 35kg, bây h quen ăn healthy nói k với đường, cơm trắng, đồ chiên các thứ r nên cũng k bị tăng cân lại ) h.tại 1,2 tuần mình cũng dành ra 2,3 ngày k ăn j cho bao tử nghỉ ngơi vì mình quan niệm cái j cũng cần nghỉ đôi khi lúc rửa mặt còn phải nín thở 5,10s thì dạ dày cũng vậy, bây h mình nhanh nhẹn hẳn ra, k hay gắt gổng, cau có vì hay đói và hay thèm thịt nữa, mình sống chung với ba mẹ và em gái, cơm là ba mẹ thay phiên nhau nấu nhưng đến h mình vẫn ăn riêng như hồi mới bắt đầu giảm cân, 2,3 tuần mới ngồi ăn chung với gia đình đc 1 bữa trong ngày, lúc đầu cũng rầy ghê lắm trù chết nữa nhưng k lì, k chai, k giả điếc thì k ốm đc

    yến hải May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Kêu ngta nhịn ăn mà cứ toàn đăng những video có đồ ăn ngon

    Hương lee May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • cái này cho nam được đúng không là chị tại anh em đang bị béo chín mấy kí rồi

    An cô May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mình ốm lắm mà mjnh sợ mập

    Trường Huỳnh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị ơi uống nước ngọt được không ạ? 🤧

    Kim Chi May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị ơiiiiiii em nhịn được 5 ngày chỉ uống nước mà giảm được 10k lun nè 😢❤❤❤❤ hạnh phúc qué 😢😢😭😭😭

    Yuuhaki Chan May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chi ơi có cãh nào làm đỡ mặt tròn họăc dỡ nọng ko ạ

    Xinh Meo May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Vừa đọc cô thông báo tuần sau khám sức khỏe đo cân nặng và chiều cao nên phải giảm cân liền 😂

    Diep Anhh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mình từng nhịn 9 ngày và giảm 9kg

    Trần thị Thuý Hằng May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Emm giảm 4kg trongg 3 ngàyy
    "Aii múnn biết khogg ạ "

    Ngọc Điệp May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mỗi tháng ăn IF 1 tuần thôi hả bạn

    Phạm Lan Anh May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Cj nhịn ăn gần 2 ngày như vậy ba mẹ có nói j ko ạ? :<
    Em nhịn 1 bữa thôi là mẹ đã hoảng lên rồi

    Momo Iori May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Ăn không theo thực đơn nhưng theo giờ 16/8 thì.có hiệu quả không ạ?

    lanh cutie May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mk nhịn ăn cả tuần cũng kh giảm cân nào

    Ngô Diệc Phàm May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • 1 ngày Ko nhịn đc nữa nói chi 1 tuần

    Thương Phạm May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Ôi chịu

    Thương Phạm May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Giảm cân cả giảm mỡ hả cj. Em giảm mỗi mỡ thui

    Hà Vy Nguyễn May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Uống nước đá đc ko ạ

    Nguyễn Hữu Phát May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Câu giờ vl, vào thẳng vấn đề mịa đi

    Bảo Jogging May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Em cảm ơn chị nha ,em đã giảm cân thành công,

    Đào Khánh Huyền May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Ai sợ ko nhịn nổi giơ tay :v

    { MINIKO }_CHAN May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Mình nhịn chắc ko nổi đâu

    CT AZGROUP May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Bả nói chuyện cuời mệt luôn á 🤣🤣

    • Huyy • May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Bả chỉ cách giảm cân mà toàn ghép video đồ ăn khok 😑

    Nikki siêu đáng yewww May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Give English translets plisss

    Allivina exoL May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Nếu ko ăn đủ chất cơ thể chuyển theo dạng tích trữ mỡ để sinh tồn

    Auther J.H May 28, 2020 10:28 pm Reply
  • Chị yêu ơi em yêu chị quá em làm theo cách của chị trong vòng 4 ngày giảm 3kg luôn mừng quá chị yêu ơi ❤❤❤
    Khoản 3 tuần nữa em sẽ cho chị biết em ốm bao nhiêu kí nha 😘😘😘

    Nhi Nguyen May 28, 2020 10:28 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *